Krok za krokem Vás naučíme používat cvičební pomůcku Daflex. https://www.daflex.cz/pohybove-studio/krok-za-krokem-vysvetlim-8

Daflex System si pro Vás připravil sérii akcí, které pokračují 1. října a dále každou první sobotu v měsíci. Akce vždy bude nějak zaměřená doplněná o zkušenosti externího instruktora. Více informací o akci Daflex s Příběhem II naleznete na přiloženém plakátu.

Srdečně Vás zveme na 1. ročník benefičního závodu v Severské chůzi pro nadační fond Českého rozhlasu Světluška. Který se uskuteční 24. 9. 2016 v Řevnicích v okolí Lesního divadla. Společně s hlavním programem, kterým jsou tratě dlouhé 6km a 3km se také můžete těšit na cvičení Daflex System, které bude probíhat v Lesním divadle pod […]

Soustředění dorostenců a žáků výběrů „A“ a „B“ proběhlo 10. – 13. prosince 2015 v SC Nymburk. Celkem sedm dorostenců a čtrnáct žáků pod vedením trenérů Martina Hotového a Jana Vaňka absolvovalo plavecké a kondiční testy. Plavecké tréninky pro obě kategorie vedl plavecký specialista Michal Beránek, o zlepšení kondice po celou dobu pečovala u dorostenců […]

Chcete nahlédnout do zázemí mé “ Daflex kuchyně“? Jelikož je Daflex originální a jedinečná pomůcka, jsem první na světě, kdo vytváří cviky a přináším první impulzy na její využití. Než vytvořím cviky pro Daflex, musím vše vyzkoušet a propojit. Musím procítit chyby a nejasnosti, které se mohou objevit u vás, co budete cvičit Daflex System, […]

Vítejte v nové sekci na našem blogu, kde si představíme první z několika sad cvičení s Daflexem. Tentokrát se zaměříme na cvičení na žebřinách. V prvních šesti videích uvidíte, jak správně provádět jednotlivé cviky. V posledním videu uvidíte shrnutí cviků do kondiční cvičební sestavy, která trvá čtyři minuty. Cvičení na žebřinách: 1. Protažení   Cvičení […]

Dobrý den! Vítáme Vás na nově spuštěných stránkách společnosti DAFLEX SYSTEM. Věříme, že na stránkách naleznete novinky, zkušenosti, motivaci a celkově zajímavé informace ze světa DAFLEX. Na našich stránkách můžete naleznout informace co to vlastně ten DAFLEX SYSTEM je.

DAFLEX SYSTEM a DAFLEX patří k sobě. Jedno bez druhého nefunguje. DAFLEX se používá podle cíleného návodu ke konkrétnímu zaměření a požadavku. Cvičení s pomůckou bylo vyvinuto pro potřeby fyzioterapeutů, trenérů, cvičitelů, ale i širokou veřejnost pro domácí využití v oblasti zdravotního cvičení. Tato kombinace je vhodná pro jednotlivce, skupiny i sportovní trenéry. Vrcholové i rekreační […]