Soustředění dorostenců a žáků výběrů „A“ a „B“ proběhlo 10. – 13. prosince 2015 v SC Nymburk.

Celkem sedm dorostenců a čtrnáct žáků pod vedením trenérů Martina Hotového a Jana Vaňka absolvovalo plavecké a kondiční testy. Plavecké tréninky pro obě kategorie vedl plavecký specialista Michal Beránek, o zlepšení kondice po celou dobu pečovala u dorostenců Helena Fuchsová a u žáků Jana Kolčiterová. Cvičení Daflex System vedla Dagmar Drastíková.

Jak se dorostencům a žákům dařilo cvičení s pomůckou Daflex se můžete podívat ve výše přiloženém videu.